Chiclete e saúde bucal: faz mal para a saúde?

Mastigar chiclete é uma prática comum que desperta curiosidade sobre seus efeitos na saúde bucal. A resposta para se o chiclete faz mal para os dentes depende de alguns fatores, especialmente do tipo de chiclete consumido, a frequência do hábito e a higiene dental de quem o consome.

Chicletes que contêm açúcar podem ser prejudiciais aos dentes. Quando o açúcar entra em contato com as bactérias presentes na boca, ele é metabolizado e transforma-se em ácidos. Esses ácidos podem desgastar o esmalte dentário, levando à formação de cáries. Portanto, o consumo frequente de chicletes açucarados pode aumentar o risco de problemas dentários.

Por outro lado, chicletes sem açúcar, especialmente aqueles que contêm xilitol, têm menos efeitos negativos à saúde bucal. O xilitol é um adoçante natural que não é fermentado pelas bactérias na boca, o que significa que não produz ácidos que danificam os dentes. Além disso, mastigar chicletes sem açúcar estimula a produção de saliva, o que ajuda a neutralizar os ácidos.

Ainda assim, o ato de mastigação repetitiva pode comprometer a saúde dos dentes por sobrecarregar a mandíbula e causar o desgaste dentário. Por isso, a prática deve ser evitada, especialmente se você tem o costume de mastigar o chiclete por muito tempo.

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